العناية بالأسنان جزء من الإهتمام بالصحة العامة للفرد، فالعناية بها تحمي من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض.
وهذه مجموعة من النصائح للحفاظ على الأسنان:
- اغسل أسنانك لمدة لا تقل عن دقيقتين مرتين يومياً.
- استخدم الخيط الحريري لتنظيف الأسنان من بقايا الطعام التي ربما تترك بين الأسنان.
- قم بتغيير فرشاة الأسنان بعد 16 شهر من استخدامها لأنها تصبح غير فعّالة.
- استخدم الخيط الحريري لتنظيف الأسنان مرة واحدة يومياً.
- لابد من فحص الأسنان بالأشعة المخصصة لذلك كل ثلاث سنوات.
- زيارة طبيب الأسنان مرتين سنويا في حالة استقرار الحالة.
- انتظر 30 دقيقة لغسيل أسنانك بعد تناول الأطعمة والمشروبات خاصة التي تؤثر على الأسنان مثل القهوة.
ساحة النقاش